多吃7种食物对抗冬季抑郁

6、大蒜

大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国曾做过一项大蒜对胆固醇的功效研究，结果人们惊喜地发现，吃了大蒜制剂之后，病人没有疲倦、焦虑、容易发怒的感觉。

研究人员万万没有想到，大蒜竟有这种特别的“副作用”。