中医药预防新冠肺炎，怎样服用才有效

日前，国家卫健委与国家中医药管理局联合发布了《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》的通知。本版方案推荐连花清瘟胶囊(颗粒)用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型的防治。

近日，不少上海市民收到社区发放的连花清瘟，对于中药是否能防治新冠肺炎，怎么服用进行防治，需要权威、专业的科学普及。记者特邀请国家新冠肺炎中医药救治专家组成员、上海市新冠肺炎医疗救治专家组成员、上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜教授作专业解读。

（图为张炜教授近影）

应当及早使用中医药

世界卫生组织指出：中药能有效治疗新冠肺炎，降低轻型-普通型病例转为重症，缩短病毒清除时间，改善轻型和普通型新冠肺炎患者的临床预后。

本轮疫情无症状和轻症患者居多，多具有湿热夹风的特点，采用扶正祛邪、表里双解等中医方剂，结合中成药，对提高患者免疫力、改善症状、加快核酸转阴具有积极作用。

中医药历来重视“治未病”，中医早期介入对于患者不仅可改善症状，而且还有阻断毒邪深入的作用，对于重点人群及普通居民同样具有预防功效。面对传播力超强的奥密克戎变异株，我们应当及早使用中医药。

居民可选用中药代茶饮预防方（黄芪9克,干芦根9克，金银花5克，紫苏叶3克,广藿香3克，每日水煎服，当茶饮），亦可根据自身体质选用连花清瘟胶囊（颗粒）、藿香正气（水、片、胶囊）、疏风解毒胶囊、金花清感颗粒、痰热清胶囊，以及玉屏风散、银翘片等具有益气健脾、化湿清热、解毒化瘀等功效的中成药。

 根据自身症状与体质选药

4月6日，国家卫健委组织了专家论坛，明确指出：中药品种和方剂对治疗奥密克戎变异株感染仍然有效，正确使用后能够缩短核酸转阴时间。

针对大家比较关心的连花清瘟胶囊（颗粒），我要在此说明的是，连花清瘟胶囊（颗粒）对于热毒袭肺者有效，主治症状包括头痛、咽干、咽痛，舌体偏红，舌苔黄或黄腻等。在新冠病毒肺炎的常规治疗中，可用于轻型、普通型的发热、咳嗽、乏力。

研究发现，连花清瘟可治疗轻症和无症状，对新冠密接和次密接有预防作用。如果想用于新冠病毒肺炎的预防，可以少量短疗程进行服用。一般以说明书1/2剂量、3天一疗程为宜，如仍有不适，可续服一个疗程。

市民最好能够根据自身的症状与体质选择用药，这样可以提高预防疗效，减少副作用。对于怕冷易寒体质、胃口不好、易腹痛、腹泻的人群，则不建议用于预防。我们应按照中医的辨证施治原则，用好、用活我们的中医药。服药后如出现腹胀、腹痛、腹泻、胃口减退等情况，应立即停用，一般停药后以上症状会自行缓解，如未缓解请咨询医师。

（抗疫中药已陆续在不少社区发放）

 “养心调气”应对缓解负面情绪

 新冠疫情期间，普通人群容易出现焦虑、紧张、疲劳等负面情绪。中医认为“思则气结，劳则气耗”，气血是人体运行的根本，“养心调气”是应对缓解负面情绪的方法之一。

 八段锦、太极拳、五禽戏、六字诀等中医传统养生功法，可通过调畅呼吸，推动气血运行，转移焦虑情绪。此外还可通过五音疗法，时常聆听一些节奏舒缓、曲调优美的音乐，也可以帮助我们舒缓情绪，缓解焦虑，避免应激，增强体质，抵御病毒。