柚子、白菜分胖而治

秋冬季节，空气中缺少水分，人体难免也缺少水分。人体缺少水分，摄入的维生素和营养物质难以吸收，人体难免浮肿和虚胖，肿么办？小编为你推荐轻松享受的最佳减肥秘方！

清新萝莉柚子白菜分胖而治

一、柚子白菜：绝妙减重组合！

柚子：柚子含有丰富的维生素和微量物质，有养颜美容、助消化、清血脂、减体重的功效，所含的蛋白质能够满足人体需要，独有的类胰岛素成分帮助消耗脂肪。长期在饭后食用可帮助消化，减少体内脂肪堆积。

白菜：白菜热量低，容易饱腹而且含有丰富的维生素，水分充足，与乳制品中的钙质相当。丰富的粗纤维可以帮助消化，减少积食，避免脂肪沉积。在促进肠胃蠕动消化的同时，将沉积的毒素和无法吸收的脂肪排出体外。