食疗养生 - 江苏新闻

您当前的位置：首页 > 美食 > 食疗养生

食疗养生

春季养生巧吃“五味”强过任何补药

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。中华中医药学会学术 ... [更多详细]

发布时间：2021-03-29

科学的养生常识教你养出好身体

【导读】科学的养生常识都有哪些?随着大家的生活条件变得越来越好，越来越多的人开始重视起养生了，很多人都开始关注起养生的一些小常识。那么科学的养生常识都 ... [更多详细]

发布时间：2021-03-29

喝咖啡的4个最佳时间点

咖啡是学习工作的好伙伴，有助于提神醒脑，但错误地喝咖啡也会危害健康，掌握时间与量，才能最大程度也发挥咖啡的作用喔！到底哪些时间喝咖啡对身体最好呢？咖啡 ... [更多详细]

发布时间：2021-03-25

立夏三款苦瓜食谱消暑退热

一、凉拌苦瓜食材：苦瓜500克，熟植物油9克，豆瓣酱20克。辣椒丝25克，蒜泥5克、酱油10克，精盐2克。做法：1、将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸 ... [更多详细]

发布时间：2021-03-16

世界卫生组织公布的最佳食品榜

1、最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 2、最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、 ... [更多详细]

发布时间：2021-03-16

养生的注意事项有哪些

1、多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如 ... [更多详细]

发布时间：2021-03-16

吃豆芽有哪些好处

1、预防心血管疾病我们在吃豆芽的时候，能够有效的吸收其中的抗酸性物质，这种物质对于高血压、心脏病、动脉硬化有很好的防治作用。对于促进血液循环，疏通血管 ... [更多详细]

发布时间：2021-03-16

籽，果蔬里的营养黄金

众所周知，种子是植物繁衍后代的重要保证，但很少有人知道,它们还是人类获取营养的良好来源，甚至有些种子能起到一些防病治病的功效。冬瓜籽预防心血管病。冬瓜 ... [更多详细]

发布时间：2020-10-04

饭后喝水谋杀你的健康

饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？一般来说，如果你没有什么明显的病症， ... [更多详细]

发布时间：2020-10-04

低碳生活低碳养生

从“低碳生活”中引出了“低碳饮食”概念，对于这个概念现代人有两种解读。一类人是站在身材的角度解读，认为低碳饮食就是摄入低碳水化合物 ... [更多详细]

发布时间：2020-10-04

自然饮食，健康保健提倡素食为保健重要基石。素食的确有许多好处，包括摄取抗氧化物、减轻体重、清空肠道、降低血脂、改善代谢功能，促进排尿，降低致癌风险等。 ... [更多详细]

发布时间：2020-10-04

谈谈那些素食的小名词

和素食主义者同桌吃饭，有时候会有一些新鲜的词汇，比如“Lowfood”、“果食”、“小荤”，您知道一点会更有意思。Lowfood：简单 ... [更多详细]

发布时间：2020-10-04

巧用大蒜：七大妙招治咳嗽

最近，有则关于大蒜治疗咳嗽的微信在相互转发，内容大致是：“取5-6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，喝了马上不咳，立竿见影。”且在这 ... [更多详细]

发布时间：2020-10-04

别被“橄榄油”蒙蔽了双眼

油是我们身体必须的营养素，它除了提供能量，还提供必须的脂肪酸。对于今天越来越关心饮食健康的我们，如何在众多食用油产品中挑选出安全健康的一款，已经成为一 ... [更多详细]

发布时间：2020-10-04

生蚝当真是春药？壮男秋冬当进补

生蚝，又称牡蛎。作为世界上最活色生香的贝壳动物，牡蛎把沙粒变成了珍珠，把身躯贡献给了人类干渴的喉咙。秋冬时节，该吃生蚝了！择婿当选壮男壮男当吃生蚝通俗 ... [更多详细]

发布时间：2020-10-04

35 1 2 3 下一页尾页

聚焦江苏

高清组图

独家策划

新闻爆料

不良信息举报信箱新闻热线网上投稿
关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
江苏新闻网版权所有 Copyright(C)2018-2022