“开心见诚 无所隐伏”—躬坊「百艺计划」 · lily导师

   “幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，由此获得内心秩序和安宁时的状态，并激发起内心的想法和悸动。”丽丽老师的状态让我想起了心流里的这段话。

   “芭蕾舞者的美，是女性集形体、气质于一体的体态美的代表。”我希望我们的《产后芭蕾》课程能帮助每一位产后妈妈在修复身体的同时呈现出自己独特的美。作为立项于《产后芭蕾》的导师，她对芭蕾的美是这样理解的，她一边辅导我，一边分享她的感想。

   微风伴着细雨，淋得这个世界充满诗意。而刘老师便是这阵微风，这阵细雨。

   “幸运儿”

   我觉得我特别幸运，从高中时代就开始接触瑜伽，2013年南师大毕业后没有接触其他任何行业就继续学习瑜伽的课程。很多同学和朋友都很羡慕我，把自己的爱好当成了职业，又做成了事业。当我全身心做一件事情时，愉悦感和成就感，便是最大的收获与赞赏。

   我不属于聪明类型的，但我属于特别刻苦的。

   一个动作我可以坚持反复的练，反复的学，直到达标为止。有时候甚至觉得自己对动作有些执着，我参加了印度、台湾、香港等多个国家老师的培训，从瑜伽到普拉提到太极，希望能将所有的动作都见识一遍，而每一次的见识都转化成内在的滋养，再传递给自己的每一个会员。

   每当我走进瑜伽教室后，我的心自然就沉稳下来了，瑜伽可以帮我稳定情绪，稳定心念，我也经常会把这份心念传递给我的学员们，希望带给她们的是一份心安与坦然。

   “恰似一颗蒲公英，慢慢落地，等待萌芽”

   我经常把自己比喻成一颗蒲公英的种子，特别是这两年进入躬坊体系学习后，我开始慢慢落地了，然后扎根生芽，静等岁月，等待绽放。

   我平时很爱看一些哲学类、文化类的书，非常认可老师说的“技艺背后的知识和哲理”才是重点。我想这也是选择躬坊的原因。因为躬坊提倡的是“回归中国人的健身方式”，这里不仅有身体肌肉层面的锻炼，更是在动作中去感受和转化情绪的功效。

   躬坊的课程体系是讲动作本源的东西。不仅如此，老师还会跟我们讲人生哲学方面的知识，让我感觉找到了生活的意义，由向外求到向内求的过程，我会经常带着很多疑问去探索。而老师的课程体系也是由点及面，由浅到深的去带着我们学习。

   我非常喜欢产后芭蕾的课程，未来我也想专攻这个方向。我希望能够帮助更多的客户实现康复、美学、身心一体的功效。

   “如事观照，历事练心”

   “开心见诚，无所隐伏”是老师给我评语，她说这是我无意间和她分享的一个事情给她带来的启发。

   那是一位62岁的会员阿姨，她每次来上课都要半个小时的车程，却坚持了3年。无论刮风下雨都会准时到来。她说是我将她的心态和人生轨道转化到一个开心的频道，而我觉得是她的坚持给了我信任和力量。与其说是我们给会员带来了健康，不如说是会员们的坚持给了我们前行的动力和鼓励，陪伴这我们的前行。

   所以，我们的会馆也会经常举办一些花艺课和公益的活动。每周都会有一次物资捐助，将一些书籍、生活用品、衣服通过爱心平台捐送给贫困山区的孩子们，让他们感受到我们感受到的温暖和关爱，未来我希望我能继续保持“如是”的状态，不断地观照自己的内心，去经历更多的事，认识更多的人，读更多的书，使自己的内心更加的强大。

   采访完，她给我分享了她生活的日常：习课、看书、插花、温茶。。。我相信这个生动而干净的女孩儿，一定会静待花开！